ERSTGESPRÄCH

Deine Ziele sind die Basis für Dein maßgeschneidertes Training.

Was Du erreichen möchtest, besprechen wir noch vor Deinem ersten Training bei einem persönlichen und ausführlichen Gespräch in gemütlicher Atmosphäre.

VITAL FORM
Stoffwechsel aktivieren – Abnehmen – Kräftigen und Straffen

Muskeln verbrauchen permanent Kalorien. Je besser Du Deine Gesamtmuskulatur trainierst, desto mehr Kalorien verbrennt sie. Ein effektives EMS-Training verhilft Dir zu einer dauerhaften Reduktion von Körperfett.

Durch die minimal kurze Dauer und die maximale Motivationskraft deines VITALCLUB Personal Trainers erreichst Du Deine Traumfigur und behältst sie dauerhaft.

VITAL LIFE
Starker Rücken – Starke Haltung – Starkes Auftreten

Ein starker Rücken braucht eine Wirbelsäule gehalten von starker Muskulatur. Büroalltag, sitzende Tätigkeiten, einseitige Belastungen und zu viel Stress oben drauf rauben der Wirbelsäule Kraft.

VITALCLUB bietet neue Impulse für Deinen Rücken. Durch gezieltes, individuell steuerbares EMS-Training werden speziell tiefer liegende Muskelgruppen aktiviert und gekräftigt. Die Wirbelsäule gewinnt an Stabilität, der Rücken wird spürbar entlastet, Muskulatur aufgebaut und muskuläre Dysbalancen ausgeglichen.

VITAL SPORT
Kraft maximieren - Leistung optimieren

Muskelkraft hilft Dir Deine persönliche Leistung zu steigern und in Deiner Sportart neue Maßstäbe zu setzen. Du wirst schneller reagieren. Du wirst höher springen. Du wirst weiter laufen.

Du wirst maximal leistungsfähig!

Mit VITALCLUB erhöhst Du Deine Maximalkraft, Deine Kraftausdauer und Deine Schnellkraft. Neben Deinem Sporttraining benötigst Du nur mehr 15 Minuten pro Woche, um mit hoch effizientem EMS-Krafttraining neue Reize zu setzen und Deine Leistung zu optimieren.

VITAL 60+
Vitalität steigern – Gesundheit fördern

Vor allem im Alter, wenn die Muskulatur noch schneller abbaut, ist es von sehr großer Bedeutung, diese gelenkschonend zu kräftigen und aufzubauen. Deine Muskeln schützen und stabilisieren Deine Gelenke.

Dein Rücken wird gestärkt und damit die Wirbelsäule entlastet. Beckenboden und tiefe Muskelschichten werden durch, die aus der Therapie bekannte, elektronische Muskelstimulation besonders effizient gestärkt.

VITALCLUB schont den Bewegungsapparat. Denn Trainingsintensität entsteht bei EMS nicht durch hohe Gewichte, sondern angenehme Impulse und das ist viel schonender für Deine Gelenke.