Gemeinsam erreichen wir deine Ziele!

Erstgespräch

Basis für dein maßgeschneidertes Training.

Deine Ziele sind die Basis für dein maßgeschneidertes und individuell angepasstes Training.

Im VITALCLUB bist du keine Nummer. Wir wollen genau wissen wer du bist. Nur so können wir das Training ideal auf dich abstimmen und nur so wirst du wirklich tolle Erfolge feiern und diese auch langfristig halten.

Was du erreichen möchtest, besprechen wir noch vor deinem ersten Training bei einem persönlichen und ausführlichen Gespräch in gemütlicher Atmosphäre.

Dein Personal Trainer passt danach jede einzelne Trainingseinheit genau an deine persönlichen Ziele und deine körperliche Ausgangssituation an.

VITAL FORM

Stoffwechsel aktivieren – Abnehmen – Kräftigen und Straffen

Stoffwechsel aktivieren – Abnehmen – Kräftigen und Straffen

Versuchst du auch schon seit langer Zeit endlich dein Wohlfühlgewicht zu erreichen? Du möchtest endlich voller Freude im Sommer mit deinem Bikini am Strand entlang spazieren? Du hast schon viel probiert aber nichts hat wirklich nachhaltig funkioniert?

Dann bist du bei uns genau richtig. Wir haben bereits vielen Frauen und Männern geholfen endlich langfristig ihre persönliche Wunschfigur zu erreichen.

Muskeln verbrauchen permanent Kalorien. Je besser du deine Gesamtmuskulatur trainierst, desto mehr Kalorien verbrennt sie. Ein effektives EMS-Training verhilft dir zu einer dauerhaften Reduktion von Körperfett.

Durch die minimal kurze Dauer und die maximale Motivationskraft deines VITALCLUB Personal Trainers erreichst du deine Traumfigur und behältst sie auch dauerhaft.

VITAL LIFE

Starker Rücken – Starke Haltung – Starkes Auftreten

Starker Rücken – Starke Haltung – Starkes Auftreten

Ein starker Rücken braucht eine Wirbelsäule gehalten von starker Muskulatur. Büroalltag, sitzende Tätigkeiten, einseitige Belastungen und zu viel Stress oben drauf rauben der Wirbelsäule Kraft.

VITALCLUB bietet neue Impulse für deinen Rücken. Durch gezieltes, individuell steuerbares EMS Personal Training, werden speziell tiefer liegende Muskelgruppen aktiviert und gezielt gekräftigt. Die Wirbelsäule gewinnt an Stabilität, der Rücken wird spürbar entlastet, Muskulatur aufgebaut und muskuläre Dysbalancen ausgeglichen.

VITAL 60+

Vitalität steigern – Gesundheit verbessern

Vitalität steigern – Gesundheit fördern

Du möchtest voller Freude mit deinen Enkelkindern spielen und herumtollen? Du möchtest dich endlich wieder schmerzfrei bewegen können, ohne eine gefährliche Operation zu wagen? Vor allem im Alter, wenn die Muskulatur noch schneller abbaut, ist es von sehr großer Bedeutung, diese gelenkschonend zu kräftigen und aufzubauen. Deine Muskeln schützen und stabilisieren deine Gelenke.

 

Dein Rücken wird gestärkt und damit die Wirbelsäule entlastet. Beckenboden und tiefe Muskelschichten werden durch, die aus der Therapie bekannte, elektrische Muskelstimulation besonders effizient gestärkt. VITALCLUB schont den Bewegungsapparat. Denn Trainingsintensität entsteht bei EMS nicht durch hohe Gewichte, sondern angenehme Impulse und das ist viel schonender für deine Gelenke.

VITAL SPORT

Muskelaufbau / Tiefenmuskulatur kräftigen

Kraft maximieren - Leistung optimieren

Du fühlst dich oft antriebslos und etwas schlaff? Du möchtest gerne fitter sein, hast aber nie wirklich Lust auf lange anstrengede Trainingseinheiten? Dann sind 15 Minuten EMS Power Workout genau das was du brauchst!

Muskelkraft hilft dir deine persönliche Leistung zu steigern und in deiner Sportart neue Maßstäbe zu setzen. Du wirst schneller reagieren, du wirst höher springen und du wirst weiter laufen.

Du wirst maximal leistungsfähig!

 

Mit VITALCLUB erhöhst du deine Maximalkraft, deine Kraftausdauer und deine Schnellkraft. Neben deinem Sporttraining benötigst du nur 15 Minuten pro Woche, um mit hoch effizientem EMS-Krafttraining neue Reize zu setzen und deine Leistung zu optimieren.